Estos son solo unos ejemplos de ejercicios recomendados para una ciática. Para una prescripción adecuada a cada caso es necesario acudir a un fisioterapeuta.Determinados ejercicios pueden ayudar a prevenir la ciática y a aliviar el dolor producido por la inflamación del nervadura. Conviene realizar estos ejercicios bajo supervisión d

Consisten en una serie de maniobras para provocar movimientos en la columna vertebral que afectan sólo o sobre todo a una vértebra. Su objetivo es recolocar la vértebra en su correcta posición y provocar la laxitud de la musculatura contracturada.Ponemos a su disposición una persona de contacto que podrá ayudarle en todo lo que ne